Yoga chez CrossFit CP95 !

Nous vous proposons 3 créneaux par semaine sur le mois de septembre :
– Mardi 21h-22h
– Mercredi 12h-13h
– Dimanche 9h-10h
Le service est ouvert aux adhérents et non adhérents de la box
3 cartes d’abonnement sont disponibles :
➡️carnet de 10 séances
➡️carnet de 20 séances
➡️carnet de 30 séances
.
Votre coach @mariecoachme vous donne son avis :
“Le lien entre le CrossFit et le yoga ??

Indiscutablement :
-Améliorer sa mobilité
-Redonner de la longueur et de la souplesse à la colonne vertébrale, et a tous les muscles qui ne sont sollicités qu en contraction.
-Prévenir les blessures
-Calmer le mental pour être plus performant a l entrainement et en compet
-Trouver une autre façon de s’entrainer
-Partager 🙂
Faites découvrir à vos amis , à vos proches”
#crossfit #crossfitcp95 #crossfitcergy #yoga #wellness #fitness #training#health #healthylifestyle #cergy #detente #relaxation